14 вещей, о которых я хотел бы знать до абдоминопластики – советы из отзывов пациентов

Содержание

• #1 Заживление будет длиться долго
• #2 Ваше тело будет отёкшим
• #3 Большая часть одежды может быть мала
• #4 Не измеряйте себя и не взвешивайтесь в течение первых восьми недель
• #5 Употребляйте только легкую пищу за день до операции
• #6 Обезболивающие препараты могут негативно сказаться на кишечнике
• #7 Держитесь близ уборной
• #8 Позвольте окружающим о вас позаботиться
• #9 Сделайте все приготовления за несколько дней до операции
• #10 Не чихаем, не смеёмся, не плачем и не делаем резких движений
• #11 Старайтесь увеличивать двигательную активность
• #12 Вы будете чувствовать себя уставшим в течение шести недель
• #13 Вам предстоит носить хирургический дренаж от 7 до 10 дней
• #14 Первые три дня после операции — самые тяжёлые

Обычно перед любой пластической операцией происходит всего две консультации с хирургом — на первой обсуждаются все важные и не очень вопросы, а на второй пациент уже общается с анестезиологом и готов к прохождению операции. Пластический хирург ответит абсолютно на все интересующие пациента вопросы, но как правило, всегда остаётся что-то неразрешённое и недосказанное, почему врачи всегда поощряют своих пациентов на поиск самостоятельной информации о процедуре.

В идеале, если пациент сначала сам разузнает как можно больше сведений об интересующей его операции, а затем составит список вопросов, с которым отправится на консультацию к хирургу. Не лишним будет изучить и отзывы самих пациентов, так как они могут дать массу ценных советов и лайфхаков. Ввиду того, что пластика живота — операция очень масштабная — удаляется лишняя кожа и жир вокруг живота, одновременно подтягивается брюшная стенка, восстановление всегда занимает продолжительное время, и пациент сталкивается с массой дискомфортных ситуаций. Ниже приведены 14 советов, о которых пациенты абдоминопластики желали бы знать до прохождения операции, и которые бы серьёзно облегчили период восстановления.

#1 Заживление будет длиться долго

Скорее всего ваш врач уведомит вас об этом, и тем не менее, в сети можно найти массу противоречивой информации по поводу того, как долго длится период восстановления. Причина в том, что каждый пациент воспринимает реабилитацию по-разному – одни берут отпуск на месяц и не делают ничего, кроме плавных передвижений по дому, в то время как другие способны уже через две недели после пластики сесть за руль. Как бы то ни было, готовиться нужно к тому, что заживать раны будут долго. Для большинства пациентов одна-две недели нужны только для того, чтобы уверенно встать на ноги, до этого придётся медленно ходить по дому в согнутом состоянии.

Далее потребуется не меньше пяти-шести недель прежде чем удастся полноценно вернуться к большинству видов повседневной активности. А весь период восстановления занимает год, только спустя это время можно объективно оценивать результаты. Лучше всего морально приготовиться к долгому процессу восстановления, тогда он не покажется таким тяжёлым и длинным.

#2 Ваше тело будет отёкшим

В представлении тех, кто намеревается сделать пластику живота отёки не вызывают никаких эмоций, все понимают, что они появятся, но не заостряют на этом внимания. Зато после пластики живота отеки, которые как будто нарастают с каждым днём начинают пугать пациента и он в панике звонит врачу. Поэтому те, кто проходил абдоминопластику стараются подчеркнуть, что отеки будут, и будут сильными, они будут держаться несколько недель, а иногда и месяцев, и это вполне нормально.

Обычно хирурги отмечают, что отёки будут держаться примерно три месяца, если была проведена только абдоминопластика. В сочетании с липосакцией или липоскульптурированием отечность продержится ещё дольше. При этом стоит помнить, что всё очень сильно зависит от индивидуальных данных пациента. Хирурги подчёркивают, что у одних пациентов отек будет держаться до четырех месяцев, в то время как у других  уже через месяц он будет лишь слабо заметен. Чтобы снизить отечность нужно выполнять все предписания врача касаемо диеты и режима дня и обязательно носить компрессионное бельё.

#3 Большая часть одежды может быть мала

В представлениях некоторых пациентов уже через неделю после операции они запрыгивали в свои облегающие джинсы и могли отправиться на вечеринку. Только спустя время они осознавали, насколько сильно заблуждались. На деле в силу отёков и просто невозможности _натягивать_ на себя что-либо с усилием, вам предстоит на время забыть о существовании облегающей одежды. Желательно обзавестись простыми халатами, пижамами и широкой спортивной одеждой, иными словами тем, что легко снимается и надевается.

#4 Не измеряйте себя и не взвешивайтесь в течение первых восьми недель

Ваш вес после операции скорее всего увеличится из-за присутствия в теле большого количества жидкости, поэтому показатель на весах будет исключительно неточным, и лучше не портить себе настроение. Дело в том, что вода тяжелее жира, поэтому независимо от того, сколько жира было удалено, воды в теле пациента будет удерживаться очень много, отчего и вес будет больше. Через пару-тройку недель вес начнёт постепенно приходить в норму.

Тоже касается и измерения объёма талии, и речь здесь снова о пресловутых отёках — они не дадут вам верного представления о ваших размерах. Не стоит также полагаться на фотографии пациентов абдоминопластики из раздела «до» и «после». Эти фото скорее всего были сделаны спустя несколько месяцев после процедуры.

#5 Употребляйте только легкую пищу за день до операции

Вообще ни до, ни после абдоминопластики нет никаких ограничений в приёме пищи, но употребление более здоровых и легких продуктов поможет избежать проблем с кишечником, да и в целом очень хорошо скажется на процессе восстановления. Особенно это касается тех людей, которые сами по себе отличаются «деликатным» пищеварением или, например, имеют синдром раздражённого кишечника.

Первое время после абдоминопластики походы в уборную будут сродни достижению, поэтому желательно, чтобы они не осложнялись наличием диареи или запора. Лучше в день перед операцией и в последующие дни после неё попотчевать себя легкими продуктами, установить баланс белков и клетчатки, есть достаточно овощей и фруктов, а также не забывать о жидкости — восстановление проходит лучше, когда тело хорошо гидратировано.

#6 Обезболивающие препараты могут негативно сказаться на кишечнике

Этот пункт в целом продолжает предыдущий, так как речь здесь снова о пищеварении. Боль после абдоминопластики – это не шутка, она неизбежна, но — хорошая новость — устранима с помощью медикаментов, или если не совсем устранима, то по крайней мере лекарства сделают её вполне терпимой. Нужные обезболивающие вам обязательно пропишет хирург. Ваша задача попросить врача также порекомендовать вам пробиотики или слабительное, если вы склонны к запорам. Некоторые врачи рекомендуют принимать легкие слабительные даже за некоторое время до операции, чтобы организм успел привыкнуть к ним. Кроме того, после операции не следует постоянно лежать, нужно понемногу, мало, но часто двигаться, чтобы не провоцировать кишечное расстройство.

#7 Держитесь близ уборной

После абдоминопластики ваша походка не будет лёгкой и бодрой. Ходить придётся немного в согнутом состоянии, в медленном темпе, поэтому добраться до кухни или ванной будет сложнее, чем обычно. Обустройте жильё таким образом, чтобы быть как можно ближе к ванной, как только возможно, это поможет избежать ряда не очень приятных моментов.

Подробную статью о классической абдоминопластике читайте здесь

#8 Позвольте окружающим о вас позаботиться

Время после абдоминопластики явно не самое подходящее, для того, чтобы доказывать себе и другим, что вы сильный и независимый, лучше заняться этим в другое время. В период реабилитации, правильнее всего будет сосредоточиться только на собственном восстановлении и играть беспомощного столько, сколько потребуется. Окружите себя няньками из числа близких и всецело полагайтесь на их помощь, позвольте им решать все повседневные дела, и даже если они будут делать что-то не так как бы вам хотелось, настройтесь философски и позвольте этому быть — ваше восстановление должно стоять на первом месте.

Даже если вдруг однажды вы сочтёте, что чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы «сделать какую-нибудь работу», лучше не делайте её. В первые пару недель вам не следует готовить еду, отвечать на письма (не важно личные они или рабочие), ухаживать за детьми, стирать, гладить и выполнять любую работу по дому, даже если всё что вы хотите – просто прибрать в шкафу, который вы давно хотели переорганизовать.

#9 Сделайте все приготовления за несколько дней до операции

Помните, что после операции у вас не получится заскочить в магазин и прикупить то, что вы забыли. В первую очередь позаботьтесь о том, что у вас дома готова аптечка со всеми необходимыми лекарствами. Их список пластические хирурги выдают обычно за некоторое время до операции. Приготовьте кровать, обустройте её таким образом, чтобы у вас был доступ к воде и медикаментам, и чтобы она была недалеко от туалета (см. #7), освободите розетку, чтобы зарядить телефон можно было сразу не вставая и не делая лишних движений. Приготовьте холодильник — совершите поход в супермаркет за день до операции, и купите все нужные вам продукты.

#10 Не чихаем, не смеёмся, не плачем и не делаем резких движений

Кто бы что ни говорил, но боль после абдоминопластики будет следовать в основном за резкими движениями мышц. Если вы приняли обезболивающее и находитесь в покое, больно не будет. Но стоит вам кашлянуть, чихнуть или засмеяться, то это может обернуться болезненными ощущениями. Поэтому позывы к чиханию и к кашлю нужно по мере сил сдерживать, а также постараться не смотреть уморительные комедии или ужастики по крайней мере неделю.

#11 Старайтесь увеличивать двигательную активность

Ходить понемногу нужно уже сразу после операции, хотя первую неделю будет хотеться только лежать. Это поможет во-первых избежать застоя крови, а во-вторых поспособствует пищеварению. Однако в первую неделю не стоит себя насиловать: прогулок до уборной будет вполне достаточно. При этом главное не залёживаться, по мере того, как вы будете себя чувствовать лучше, прогулки нужно увеличивать. Кровь должна хорошо циркулировать, это очень важно для восстановления организма. Помните: прогулки должны быть медленными, без резких движений, и главное, они должны быть естественными — не нужно изнурять себя.

#12 Вы будете чувствовать себя уставшим в течение шести недель

Спустя пару-тройку недель все пациенты обычно возвращаются к работе, боль уже беспокоит редко и очень быстро устраняется самыми простыми обезболивающими. Тем не менее, нужно понимать, что организм всё ещё восстанавливается, и вы можете чувствовать себя буквально вымотанным после выполнения дел, которые раньше вас особенно не утомляли. Всё это вполне нормально, и является лишь частью процесса восстановления. Постарайтесь как можно реже перенапрягаться, давайте себе чуть больше отдыха, чем обычно, и усталость не будет преследовать вас.

#13 Вам предстоит носить хирургический дренаж от 7 до 10 дней

Хирургический дренаж – это приспособление для удаления лишней жидкости из раны. Обычно они представляют собой трубки с ёмкостями на концах, которые другими концами вставляются в рану. Никакого дискомфорта они обычно не доставляют, но требуют внимания — их необходимо с определённой периодичностью опорожнять и следить за изменением объёма жидкости. Медсёстры в клинике проинструктируют пациента и его близких как с ними обращаться, и обычно это не вызывает никаких дополнительных вопросов.

Единственное неудобство состоит в том, что трубки нельзя мочить, то есть мыть волосы предстоит в раковине, а вот вместо принятия душа придётся ограничится обтиранием до тех пор, пока трубки не будут удалены. Если в течение 24 часов дренажные емкости заполняются совсем скудно, врач их удаляет, это происходит вполне безболезненно и быстро, поэтому не должно вызывать волнений. Время ношения дренажа у всех разное — обычно на пятый день количество жидкости уже достаточно малое, но нужно быть готовым к тому, что с трубками придётся проходить не меньше недели.

#14 Первые три дня после операции — самые тяжёлые

Некоторые врачи после операции непременно оставляют пациентов на ночь в клинике, иногда для этого есть медицинские основания, иногда это делается просто для перестраховки. Другие пластические хирурги предпочитают отправлять пациентов домой уже сразу после операции, полагая, что клиника – это не лучшее место для здорового человека, и что в собственной постели восстановление пойдёт лучше. Оба подхода вполне рациональны. Тем не менее, если пациент остаётся в клинике, он будет ощущать, что операция длилась два дня и процесс восстановления станет чуть-чуть длиннее.

В первую ночь подавляющее большинство пациентов не отпускает одна единственная мысль — зачем я всё это с собой сделал? Не бойтесь, и не отчаивайтесь, помните, что вы не первый, кто задаёт себе этот вопрос, и, что у вас были причины, чтобы сделать операцию, это было обдуманным и основательным решением. На следующий день вы будете чувствовать себя уже чуточку лучше, а через день ещё лучше, с удовольствием осознавая, как день ото дня силы возвращаются к вам и вы восстанавливаетесь.

Популярные темы и статьи: