Содержание
- 1. Правильная диета (до и после операции)
- 2. Избегать инфекций
- 3. Взять достаточно дней отпуска
- 4. Улучшать подвижность тела
- 5. Ограничивать деятельность
- 6. Ограничить употребление алкоголя
Многие женщины и мужчины после 30 лет начинают отчаянно бороться с излишками кожи и жира в области живота и спины. Регулярные упражнения и диеты могут дать отличные результаты, но, увы, далеко не всегда. Многие могут годами стараться привести себя в норму, но если излишки кожи уже достаточно велики, то ни диеты, ни физическая активность помочь не смогут – необходима пластика живота. И если, становится ясно, что все средства тщетны, то необходимо серьёзно задуматься о хирургической подтяжке живота. Чем раньше будет проведена эта процедура, тем легче и быстрее пройдёт процесс восстановления после неё. Операция может дать прекрасные результаты, однако, магического перевоплощения ожидать не стоит. Многое будет зависеть и от того, насколько правильно и бережно будет относиться пациент к самому себе в процессе послеоперационного восстановления. Ниже приведены несколько советов о том, что нужно делать, чтобы получить наилучшие результаты после операции.
Правильная диета (до и после операции)
Операция в действительности, уберёт с тела немало лишних килограмм и отвисающей кожи, но для того, чтобы организму было легче восстановиться, нужно заранее продумать правильную, хорошо сбалансированную диету. Настоятельно рекомендуется, при этом, посоветоваться с врачом-диетологом, который предложит лучшую для организма диету. Начать придерживаться её следует как минимум, за несколько месяцев до операции, чтобы тело привыкло к новому образу питания, и не получило, в итоге, стресс. Резкое похудение перед операцией, может не лучшим образом сказаться на организме в период восстановления. Важно, и после подтяжки живота, не давать себе расслабляться, и продолжать придерживаться установленного правильного режима питания.
Избегать инфекций
Риски в той или иной степени имеют место в любой операции. Чтобы минимизировать их, нужно чётко следовать всем предписаниям пластического хирурга, которые он даёт до и после процедуры. Так, например, нередко, перед подтяжкой живота, пациентам рекомендуется принимать ванны, разбавляя в воде раствор хлоргексидина в целях снижения количества бактерий, и, следовательно, для уменьшения риска заражения.
Взять достаточно дней отпуска
Многие пациенты могут вернуться к работе уже спустя неделю после операции, а кому-то для этого потребуется три недели и больше. Так или иначе, хирурги советуют не «рваться в бой». Операция по подтяжке живота предполагает весьма существенное хирургическое вмешательство в организм, потому ожидать мгновенного восстановления не стоит. Желательно взять на работе настолько много времени, насколько это возможно. Время восстановления, несмотря на имеющиеся средние значения, всегда зависит от состояния организма каждого человека. К тому же, немаловажно и то, каков тип работы – если целый день приходится стоять на ногах или много двигаться, то крайне важно позаботиться о том, чтобы тело было полностью готово выдержать такие нагрузки. Если же человек работает на дому, и при этом, большую часть времени находится в статичном положении, то к трудовой активности можно будет приступить в скором времени после операции.
Улучшать подвижность тела
Первые несколько дне после операции будут довольно тяжёлыми в плане передвижения. Человеку будет необходима помощь, чтобы добираться до ванной комнаты, кровати, кухни и т. д. Нужно понимать, что любая деятельность в первые дни после подтяжки будет сопровождаться значительными трудностями. Однако важно не давать себе постоянно проводить время в постели, совершать короткие, но частые осторожные прогулки по дому, чтобы ноги получали нагрузку, кровь в них не застаивалась, и не образовывала тромбы.
Ограничивать деятельность
Как ни парадоксально это звучит по отношению к предыдущему пункту, но очень важно, ограничить ту деятельность, которая будет давать нагрузку на брюшные мускулы. Необходимо полностью исключить, как минимум, на несколько недель, занятия художественной гимнастикой, атлетикой, бегом, и вообще все упражнения а-ля «курс молодого бойца». Пешими прогулками, поднятиями по лестнице и т. д. можно заниматься сколь угодно, но тяжёлую напряжённую деятельность следует прекратить на продолжительное время.
Ограничить употребление алкоголя
После абдоминопластики пациенты чувствуют боль, что вполне нормально, так как операция не относится к числу простых и приносит существенные изменения во внешний облик человека. В первое время после операции, пациентам прописывают довольно сильные обезболивающие, а также иные препараты, которые необходимо принимать в строгом соответствии с врачебными предписаниями. Многие из этих препаратов имеют негативное взаимодействие с алкоголем, в частности обезболивающие, поэтому стоит серьёзно ограничить приём любых спиртных напитков во время восстановления. К тому же, для лучшего заживления ран и правильного формирования шрамов, стоит полностью отказаться от курения.
Соблюдение вышеописанных советов может помочь упросить период восстановления, и добиться наилучших результатов. Не стоит настраиваться на то, что уже спустя неделю после операции Вы будете обладателем плоского упругого живота. Это займёт продолжительное время, и успех будет всецело зависеть, как от удачного исхода самой операции, так и от правильного поведения пациента после неё. Большинство хирургов утверждает, что нужно запастись терпением и хорошим настроением, чтобы дать организму полностью восстановиться, и получить хороший конечный результат.
Подробней узнать об этой операции вы можете из раздела «Пластика живота»
